Oldal kiválasztása

Mentorprogram

Mentorprogram

37.900 Ft

Az online téren keresztül utat mutatok és támogatlak!  Nem leszel egyedül! Ott leszek én, és mellettünk több tíz nő, hasonló vágyakkal, legyen az egy szebb test, egészség vagy magabiztosság.

Elfogyott

Kategória: Címke:

Sokszor az eszünkkel tudjuk, vagy érezzük, mi a jó, de a rutin, a környezetünk vagy a kifogásaink gátat szabnak a tudatos életmódnak. Túl nehéznek gondoljuk, nincs elég motivációnk, nincs segítség, amire támaszkodhatunk. Ezért hoztam létre a mentorprogramot, ahol az online téren keresztül utat mutatok és támogatlak!  Nem leszel egyedül! Ott leszek én, és mellettünk több tíz nő, hasonló vágyakkal, legyen az egy szebb test, egészség vagy magabiztosság. Hidd el, együtt sokkal könnyebb és élvezetesebb! Életed egyik nagy kalandja előtt állsz

Mentorálás 

    • 8 héten át mentorállak, segítelek, motivállak és válaszolok minden kérdésedre
    • Trükkök, tippek, video bejelentkezések
    • Lehetőség személyes utánkövetésre

Mozgás

    • Otthon végezhető edzésvideók: erősítés, alakformálás, nyújtás, pilates
    • Kihívások, feladatok

Ajándékok

    • Tudatos Hedonista toll
    • Tudatos Hedonista gumiszalag
    • Tudatos Hedonista meglepetés

Receptek

    • Ajánlott ételek, receptek minden napszakra, mindenevőknek, vegetáriánusoknak és vegánoknak

Fődíj

    • Lehetőség egy budoire fotózásra stúdióban, profi fotóssal
Vásárlói Vélemény
4,9 28 értékelés alapján
5 ★
96% 
27
4 ★
0% 
0
3 ★
4% 
1
2 ★
0% 
0
1 ★
0% 
0
Írd meg a véleményed!

Köszönjük, hogy értékelte a terméket!

Véleménye nagyon fontos számunkra. Ossza meg barátaival tapasztalatait!

Filter Reviews:
SM
06. 07. 2022
Szilvia M.
HU HU

Csodás volt, minden területen felemelt.

Ercsi ott van velünk, mindenre válaszol, a naplóm alapján nekem külön üzent is, tanácsokat adott. Így szuper az egész, ahogy van.

FF
06. 03. 2022
Fanni F.
HU HU

Szuper!

Nagyon ajánlom mindenkinek akinek szüksége van egy kis kezdőlöketre, egy kis iránymutatásra, motivációra az életmódváltáshoz. Ercsi szuper jó fej, az összegyűlt közösségnek is nagyon nagy támogató ereje van. A mentor program alatt 3,5 kg-ot sikerült fogynom, a mozgás a mindennapjaim részévé vált és a program vége óta még leadtam 2 kg-ot. Őszintén nem hittem benne az elején hogy ilyen egyszerűen sikerülhet megszabadulnom a felesleges kilóktól. Ercsi minden szabályt részletesen elmagyaráz a kérdésekre készségesen válaszol, ha egyéni elakadásaid vannak akkor is vannak szuper kis tippjei.

EZ
06. 02. 2022
Eszter Z.
HU HU

Nem tudom megmondani

Sajnos az indulást követő második héten lesérült a térdem, így két hónapig a kanapé-ágy között léteztem, ennélfogva lényegében kimaradt a program az életemből, a motivációs lendülettel beleszaladtam egy gyomrosba. Az első másfél hét nagy motiváció löketet adott az elején. A legnagyobb motiváció az volt, hogy mindennap le kellett írnom valakinek, hogy mit ettem/mozogtam/ittam. A mozgós videók is sokat segítettek. Nem kellett keresgetnem, mit mozogjak.

MK
05. 09. 2022
Mónika K.
HU HU

Nagyon meg voltam elégedve a programmal!

Csak csupa jót tudok mondani a Mentorprogramról:-) Nagyon hasznosak a videók, informatívak, jó minőségűek az ajándékok, és egy nagyon szuper közösség jött össze.

A
04. 08. 2022
Adrienn
HU HU

Egy kisebb újjászületés a program

Úgy indultam neki a mentorprogramnak, hogy nem igazán tudtam mit várjak töle csak annyit tudtam, hogy biztosan szuper lesz. Hát felülmúlta ezt is. Mindhárom Téren nagyon sokat kapacitáltam. Nem volt elvárásom magammal szemben csak annyi, hogy “keményen” kitartóan végigcsináljak mindent amit Ercsi kitüz nekünk feladatként. Csodálatos környezetben egy percig nem éreztem egyedül Magam, mind a közel 100an nagyon hasonló célokkal jöttünk a programba, csodás volt megosztani ezt a 8 hetet ennyi támogató emberrel. Átértékelödött egy csomó dolog az életemben a program hatására. Megszerettem újra a sportot és nem feladatként csináltam, hanem feltöltésként. Rengeteget tanultam a táplálkozásról a dietetikussal folytatott élö során egy csomo szuper választ kaptam a kérdéseimre. Ercsi támogató, csodálatos ember, soha nem volt probléma neki válaszolni egy-egy nyügünkre. Imádtam a programot megtámogató ajándékokay igazi kis ereklyék itthon amik most Ercsi energiát sugároznak nekem továbbra is. A fogyásról nem is szóltam még, olyan jól érzem magam a börömben újra, könnyeden megy minden. A lelki munka sok kaput kinyitott amin most folytatom a munkát. Ez a 8 hét egy változtatâs kezdete volt, megtanította szokássá válni a TH szabályokat hogy innentöl könnyedén az életem részei legyenek. Én imádok jókat enni, meg kovászos kenyeret sütni és nagyon szuper h a TH táplálkozásba mindez belefér! Rengeteget tanultam köszönöm Ercsi! A legjobb döntés volt itt lennem!

VH
04. 07. 2022
V. Heni
HU HU

Ne hezitálj! 🙂

A 2022-es tavaszi mentorprogramon vettem részt és nagyon örülök, hogy így tettem. Szuper jól felépített, tartható program- nem csak az adott 2 hónapban. Éhezés, sanyargatás nélkül fogytam 5kg-ot, visszaépítettem a testmozgást a mindennapjaimba. A lelki feladatokra nem sikerült annyira figyelnem, mint szerettem volna, úgyhogy szeretnék ott lenni a következő programban is ❤️

VK
04. 03. 2022
Virág K.
HU HU

Elképesztő precízen, össze van rakva ez a program. Szuper egyszerű, és tartható.

Mivel egymásra épül igazából minden, a testi és a lelki dolgok, számomra csodás volt ez a 2 hónap. Elfogytam 4 kg, pont annyi amennyit szerettem volna. Megszerettem a zöldségeket, salátákat, és nem csak én, hanem a családom és a gyerekeim is. A lelki feladatok pedig, örökre az enyémek, amiket bármikor elő tudok venni. Bátran ajánlom igazából mindenkinek, aki szeretne kicsit magával is törődni a sok sok teendő mellett. Hálásan köszönöm kedves Ercsi a sok tudást amit átadták nekünk, és a hatalmas szíved is, mert ez másképp nem hiszem hogy ilyen jó lenne. 🙏

SK
01. 19. 2022
Sinkovics- K.
HU HU

ErCsít mindenkinek!❤️

A 2021-es őszi programon vettem részt, még mindig emlegetem! Feltöltötte a lelkem, elképesztő változáson ment át a testem, Ercsi pedig szinte azonnal válaszolt, bármikor is írtam neki. Legalább 1x mindenkinek kötelezővé tenném a mentorprogramot!😁🥰

LD
11. 14. 2021
Lilla dr. Pintér
HU HU

Nagyon élveztem a programot, ez alatt a pár hét alatt sikerült új szokásokat felvennem, beépítenem a napi, heti rutinomba. Bár nem számítottam jelentős eredményre, mert az aktuális élethelyzetem miatt nem mindig sikerült mindent megcsinálnom, mégis leginkább annak a megtapasztalásnak örültem, hogy a program végén készített képeken még így is látványos volt a különbség, alig akartam elhinni. A tudatos táplálkozással sokkal könnyebbnek éreztem magam, szuper élmény volt. A lelki feladatok pedig sok mindenre rádöbbentettek. Összességében nagyon jó volt, ajánlom mindenkinek, aki eddig úgy mint én, mindig csak halogatta a rendszeres mozgás és a tudatosabb táplálkozás elkezdését. Ercsi videói pedig rengeteget segítettek abban, hogy más, nyugodtabb életszemléletet kezdjek kialakítani magamban <3

ES
09. 10. 2021
Erdélyi-Westner S.
HU HU

Szuper motiváció:)

Összeszedett, mindent időben kapunk 🙂 nagy segítség az összes videó, a receptek:)

ET
08. 29. 2021
Erika T.
HU HU

Izgatottan várom. 🤍

NK
07. 10. 2021
Nikoletta K.
HU HU

Receptre írnám fel mindenkinek az ercsít, amit Ercsi átad a 8 hét alatt.

Több sikertelen, egészségtelen, idő előtt abbahagyott, teljesen eredménytelen HÍZÓkúra után vezetett az utam Ercsihez. A program nem egy kúra, ahogy ezt sokszor hangsúlyozza, ez valóban az életmódváltásról szól, és ehhez ő és a csoport is óriási segítséget adott. A korábbiaktól teljesen más megközelítés célra vezető lett, 8 hétig kitartottam, a szabályokat betartva, a lelki feladatokat is elvégezve sikerült híznom, sőt a program végeztével nem álltam le, folytattam tudatos hedonistaként a mindennapokat két kicsi gyerekkel, és haladok tovább a céljaim felé. Köszönöm Ercsi! ❤️

ZB
05. 24. 2021
Zsófia B.
HU HU

Mindenkinek kell egy ErCsí!

Nagyon örülök, hogy belevágtam a programba, rengeteget változtak a nézeteim, az ételekkel, főzéssel való kapcsolatom. Sőt Férjemnek is sokat segített a fogyásban. Magam részéről az alakom megtartása volt a cél és inkább megtalálni azokat az ételeket amikre a testemnek igazán szüksége van. Ezt mostmár bátran mondom, hogy sikerült!

GM
04. 20. 2021
Gyöngyi M.
HU HU

A legjobb döntés volt a részvétel!

Nagyon pozitív a program, szuper közösség, Ercsi feladatai lélekemelők.

ZK
04. 12. 2021
Zsófia K.
HU HU

I-má-dom!

Megtanítja, hogy hogy ne agyald túl a helyes táplálkozást. Ami viszont nekem tök nagy pozitívuma, az a lelki oldallal való intenzív foglalkozás végig a program alatt. Nekem ez a legfontosabb hozadéka és jelen élethelyzetemben a legnagyobb segítsége is. Hálás vagyok❤️

VR
04. 11. 2021
Villányi R.
HU HU

Nagyon tetszik, imádom! Harmadszor veszek részt Ercsi programján és nagyon sokat kaptam tőle!

Motiváló, nagyon jó szellemiségű, minőségi program ! Támogató ,csodásan pozitív , kedves Ercsi jelenléttel ! Mindenkinek ajánlom, garantáltan beválik és nagyon sok kellemes , hasznos tapasztalattal lesztek gazdagabbak! ❤️👏�😉

KP
04. 06. 2021
Kata P.
HU HU

Nagyon szuper a program, pont erre volt szükségem. Ercsi szellemisége és világnézete szívet melengetően szép.

Nagyon meg vagyok elégedve vele, mert az alapelveket betartva nagyon szabad és rugalmas életet lehet mellette élni 2 pici gyerekkel is. Nem tilt, hanem a helyes arányokra mutat rá.

TD
02. 20. 2021
Tímea D.
HU HU

Második alkalom, hogy megvásároltam, ami bizonyítja, hogy szuper a program

Pozitív, hasznos, szupermentor, szupertársaság! Aki Ercsit követi és érzi az ErCsí-t az rossz ember nem lehet.

R
11. 26. 2020
Réka
HU HU

Tényleges eredményeket hozott

Nagyon szerettem volna egy életstílust, ami nem szabályokból áll és ami nem egy átmeneti diéta. Ercsi programjával tényleg egy olyan egyensúlyt sikerült kialakítanom, ami lelkileg és testileg is nagyon jó hatással van rám. Azóta is tartom és szép eredményeket hoz. Ami pedig még egy plusz ajándék, hogy a férjem is teljesen átállt. Köszönöm!

N
11. 19. 2020
Noémi
GB GB

Köszönöm

Köszönöm Ercsinek, hogy megtanította a TH szabályokat, amiket bárki könnyedén beépíthet a mindennapokba, sanyargatások és lemondások nélkül. Ercsi és a csapat is szuper motiváló és támogató volt. Aki kicsit is hezitál, hogy belevágjon, az ne tegye!!! Csakis ajánlani tudom mindenkinek! Lelkesedve várom az utánkövetés eredményeit 🙂