Maximalizáld a bélflórának hasznos táplálékot! Tipp: a tányérodnak legalább a fele legyen mindig friss vagy hőkezelt zöldség, gyümölcs. Fogyassz natúr magvakat, savanyúságot, kovászos házi pékárut, élőflórát tartalmazó tejtermékeket stb.
Bejelentkezés
A tanfolyam való hozzáféréshez bejelentkezés szükséges. Kérjük, alább add meg a hitelesítő adataid!
